Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Stres Azaltan Besinler

Hangi yiyecekler stresi artırır?

1,038
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Stres azaltan besinler olduğu kadar bitki çayları da mevcuttur. Kafein içermeyen melisa, papatya, rezene gibi çaylar, çok fazla olmamak üzere siyah çay tüketilebilir. Tüm sebzeler ve meyveler antioksidan yapıları nedeniyle stresle başa çıkmada etkilidir. Fast food, yağlı, sağlıksız yiyeceklerden uzak durmak, toksinlerimizi atmamıza yardımcı bir beslenme düzenine sahip olmak stresi düşürecektir. Detaylar UZMANTV'de!

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat