Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Sırt Ağrısından Egzersizle Kurtulun

Sırt ağrısı çekenler ayakta hangi hareketleri uygulayabilir?

52,110
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama
Kişisel Egzersiz Koçu

Sırt ağrılarınızı egzersizle azaltmanın yolları... Sırt ağrısı çekenler oturarak ya da ayaktayken ne tür egzersizler yapabilir? Hangi egzersiz hareketleri sırttaki ağrının artmasına neden olur? İzleyin, yerde yapılabilecek ve sırtı güçlendirecek egzersiz hareketlerini, gün içinde yapılan hangi hareketlerin sırt ağrılarına neden olduğunu uzmanından öğrenin. Sorularınızın yanıtları UZMANTV'de!

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat