Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Şınav Çekmenin İncelikleri

Tek elle şınav nasıl çekilir?

24,245
kez izlendi
Puan: 3.49 / 5
Detaylı Açıklama
Fitness Uzmanı

Şınav çekmenin püf noktalarını öğrenin... Antrenman yaparken çektiğimiz şınavları daha etkili hale getirmek için neler yapabiliriz, tek elle şınav çekebilir miyiz, tek elle şınav çekmek için kaslarımızın yeterince güçlü olması şart mı sorularının yanıtlarını spor uzmanından izleyin. Ayrıca şınav çekerken ellerin ve ayakların konumu nasıl olmalı, şınav çekerken vücudumuzun bel ve karın bölümü nasıl hareket etmeli sorularının cevaplarını öğrenin.

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat