Yaz aylarında doğru beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler... Yaz mevsiminde ne tür yiyeceklere yönelmeliyiz? Besinleri nasıl pişirmeliyiz? İzleyin, yaz aylarında hangi öğünde ne yemeli, vücudun su ihtiyacını ne tür içeceklerden karşımalı, sıcaklarda hangi tür yiyeceklerden kaçınmalıyız, uzmanından öğrenin. Çabuk bozulan yiyecekler nelerdir? Günde ne kadar su tüketmeliyiz? En sağlıklı gıda pişirme yöntemleri nelerdir? Yanıtlar UZMANTV'de! Hangi tür yiyecekler sıcağa daha dayanıksızdır?... devamı

Yaz aylarında doğru beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler... Yaz mevsiminde ne tür yiyeceklere yönelmeliyiz? Besinleri nasıl pişirmeliyiz? İzleyin, yaz aylarında hangi öğünde ne yemeli, vücudun su ihtiyacını ne tür içeceklerden karşımalı, sıcaklarda hangi tür yiyeceklerden kaçınmalıyız, uzmanından öğrenin. Çabuk bozulan yiyecekler nelerdir? Günde ne kadar su tüketmeliyiz? En sağlıklı gıda pişirme yöntemleri nelerdir? Yanıtlar UZMANTV'de! Hangi tür yiyecekler sıcağa daha dayanıksızdır? Sıcaklarda yiyecekler ne şekilde bozulmaya uğrar? Yazın hangi gıdaları dışarıda tüketmemeye çalışmalıyız? Yazın hangi gıdaları evde saklama koşullarına özen göstermeliyiz? Bazı gıdaların sıcak havada ağırlık hissi yaratmasının nedeni nedir? Sıcaklarda hangi gıdalar bünyeyi olumsuz etkiler? Hangi gıdalar yazın özellikle tüketilmeli, hangilerinden kaçınılmalı, neden? Kahvaltıda neler yenmeli? Protein ağırlıklı kahvaltı etmek bünyeyi zorlar mı? Karbonhidratlı yiyecekler sıvı ihtiyacını artırır mı? Sıcaklarda su alımının önemi nedir? Sıcaklarda hangi tür sıvıları daha fazla tüketmek gerekir? Normal havalarda bir yetişkinin sıvı tüketimi ne kadar olmalı, bu miktar yaz aylarında sıcaklığa göre ne kadar artırılmalı? Meşrubatlar vücudun sıvı ihtiyacını karşılar mı?