Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Pilatese Giriş

Yeni başlayanlar pilates yaparken nelere dikkat etmeli?

61,681
kez izlendi
Puan: 4.62 / 5
Egzersiz Uzmanı

Pilatese başlamak için önce bir bilene danışın. Pilates eğitmenimiz bilmeniz gerekenleri anlatıyor. Hangi rahatsızlıklar pilates yapmaya engeldir, bel fıtığı ve boyun fıtığı olanlar hangi hareketlerden uzak durmalı, pilatese yeni başlayanlar için tüm püf noktaları UZMANTV'de!

Sitene ekle
Kapat