Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Pilates ile Kaslarınızı Güçlendirin

Düzgün bir karın için hangi pilates hareketleri yapılabilir?

314,808
kez izlendi
Puan: 4.68 / 5
Detaylı Açıklama
Egzersiz Uzmanı

Vücudunuzun daha sıkı ve sağlıklı olmasını istiyorsanız sakın videoları kaçırmayın. Bel ve sırt kasları nasıl geliştirilir, dümdüz bir karına sahip olmak için hangi pilates egzersizleri yapılabilir, boyun ağrılarından korunmak için nasıl bir egzersiz yapalım, hepsi UZMANTV'de!

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat