Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Pilates ile İlgili Merak Edilenler

Duruş bozuklukları hangi pilates hareketleri ile düzeltilebilir?

70,979
kez izlendi
Puan: 4.96 / 5
Detaylı Açıklama
Fitness Uzmanı

Pilates ile ilgili bilmeniz gerekenler UZMANTV'de... Duruş bozukluklarının önüne geçmek için hangi pilates hareketlerini yapmak gerekir? Pilates hareketlerini yaparken nasıl bir sıra izlenmeli? İzleyin, forma girmek için hangi sıklıkta pilates yapmanız gerektiğini uzmanından öğrenin. Pilates haftanın kaç günü yapılabilecek bir egzersiz türüdür? Yaşımıza, bedensel durumumuza uygun egzersiz süresini nasıl ayarlayabiliriz? Pilates mutlaka bir uzman eşliğinde mi yapılmalı? Hangi pilates hareketlerini yapacağımıza nasıl karar vermeliyiz? Pilates egzersizlerinin zorluğu nasıl artırılmalı? Duruş bozukluğu pilates ile nasıl giderilir?

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat