Pilates ile İlgili Merak Edilenler
86,300 kez izlendi. 80 kişi faydalı buldu.
48
Duruş bozuklukları hangi pilates hareketleri ile düzeltilebilir?
Fitness Uzmanı Serhat Sıdal
50,321 kez izlendi
15
Pilates hareketlerini yaparken nasıl bir sıra izlemek gerekir?
Fitness Uzmanı Serhat Sıdal
18,089 kez izlendi
17
Fitness Uzmanı
Serhat Sıdal
Serhat Sıdal
Pilates ile ilgili bilmeniz gerekenler UZMANTV'de... Duruş bozukluklarının önüne geçmek için hangi pilates hareketlerini yapmak gerekir? Pilates hareketlerini yaparken nasıl bir sıra izlenmeli? İzleyin, forma girmek için hangi sıklıkta pilates yapmanız gerektiğini uzmanından öğrenin. Pilates haftanın kaç günü yapılabilecek bir egzersiz türüdür? Yaşımıza, bedensel durumumuza uygun egzersiz süresini nasıl ayarlayabiliriz? Pilates mutlaka bir uzman eşliğinde mi yapılmalı? Hangi pilates... devamı
Bu programın etiketleri
pilates egzersizi, pilates eğitimi, spor, pilates teknikleri, yerde yapılan pilates hareketleri, pilates, plates hareketleri, vücut kaslarını çalıştırma, pilates çalışması, yerde yapılan pilates hareketleri, plates, egzersiz yöntemleri, pilates hareketleri, pilates, egzersiz, plates, pilates egzersizleri, yerde yapılan pilates hareketleri
Abone olun
Egzersiz kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi?
E-posta aboneliği için tıklayın
Cevapla & izle
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap