Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Meyvelerin Yenme Zamanı

Spordan sonra hangi meyveler yenebilir?

1,221
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Her meyvenin tüketim ayı farklıdır. Meyveyi doğru zamanda tükettiğimiz zaman vücuda maksimum etki sağlanmış olur. Meyveleri günün herhangi bir saatinde tüketebileceğiniz gibi yemeklerden 1-2 saat sonra tüketmek sağlık açısından doğru olanıdır. Meyvelerin karbonhidrat içerikleri yüksektir. Tek seferde fazla meyve yemek aşırı karbonhidrat alımına neden olacağından vücutta yağlanma meydana gelebilir. Aç karnına meyve tüketilmemelidir. Fazla yenen meyve kilo alımına neden olacaktır. Meyve yeme zamanı, meyve tüketimi hakkında her şey UZMANTV'de!

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat