Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Mevsime Göre Meyve Tüketimi

İlkbaharda hangi meyveleri tüketebiliriz?

447
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Meysim meyvelerini öğrenin. Her mevsimde her sebzeyi, her meyveyi marketlerde, pazarlarda rahatlıkla bulabiliyoruz. Ancak bu, "her türlü besini her mevsimde tüketebiliriz" anlamına gelmiyor. Çünkü meyve sebzeleri mevsiminde tüketmek bizim için çok daha değerli ve çok daha sağlıklıdır. Meyveleri mevsimine göre tercih ettiğimizde hem meyveleri daha lezzetli olduğu zamanlarda yemiş oluruz, hem de mevsimin koşullarına göre bağışıklık sistemi ve benzeri konularda insan sağlığına olan destekleri daha fazla olur. Tüm bunların yanı sıra bütçemiz açısından da meyveyi zamanında yemek ekonomi yapmamızı sağlar. Çünkü mevsiminde olmayan meyveler daha yüksek fiyatlara satılır. Meyvenin mevsiminde olup olmadığı aslında fiyatından da anlaşılabilir. Mevsiminde olan bir meyve, kendi mevsimindeyken raflara çok daha rahat taşınırken, reyonlardaki turfanda meyvelere göre de daha uygun fiyatlıdır. Peki hangi mevsimde hangi meyveyi tüketmek gerekir. Örneğin kış aylarında grip, nezle gibi rahatsızlıklarla daha fazla karşılaşırız ve bağışıklık sistemimiz daha güçsüzdür. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek istiyorsak, kış meyvelerinden tüketmemiz gerekir. İlkbahardaki bahar yorgunluğuna karşı da bu mevsimde çıkan çilek bahar yorgunluğuna karşı iyi bir meyvedir. Bu nedenle tüm meyveleri zamanında tüketmek her zaman daha doğrudur. Hangi meyve hangi mevsimde çıkar, hangi meyve hangi yönden zengindir, öğrenmek istiyorsanız videolarımızı izleyebilirsiniz.

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat