Meditasyon... Zihninizin akışını ona hiç müdahale etmeden, sakince izlemek... İç huzurunuzu yakalamak istiyor; sakinlik ve sûkunete kavuşmanın yollarını arıyorsanız meditasyon tam size göre. Meditasyona başlamadan önce meditasyon hakkında genel bilgi sahibi olmak; türlerini, nerelerde yapılabileceğini öğrenmek istiyorsanız UZMANTV'yi izleyin. Sorularınızı videolarla meditasyon eğitmenimiz yanıtlıyor. Meditasyon nasıl bir teknik? Meditasyon hangi kültürden besleniyor? Meditasyon tekniği ortaya... devamı

Meditasyon... Zihninizin akışını ona hiç müdahale etmeden, sakince izlemek... İç huzurunuzu yakalamak istiyor; sakinlik ve sûkunete kavuşmanın yollarını arıyorsanız meditasyon tam size göre. Meditasyona başlamadan önce meditasyon hakkında genel bilgi sahibi olmak; türlerini, nerelerde yapılabileceğini öğrenmek istiyorsanız UZMANTV'yi izleyin. Sorularınızı videolarla meditasyon eğitmenimiz yanıtlıyor. Meditasyon nasıl bir teknik? Meditasyon hangi kültürden besleniyor? Meditasyon tekniği ortaya nasıl çıkmış? Meditasyon yapmanın amacı nedir? Meditasyon, kişiye ne vaat eder? Kaç çeşit meditasyon var? Bu meditasyon çeşitleri arasında nasıl farklar var? Meditasyon yöntemleri nelerdir? Konsantrasyon yönteminin özellikleri neler? Bilinç ayrışması yönteminin özellikleri neler? Hangi durumlarda hangi yöntem kullanılır? Herkes meditasyon yapabilir mi? Meditasyon yapmaya engel olan bir hastalık var mı? Meditasyon yapabilmek için herhangi bir yaş sınırlaması var mı? Çocuklarda meditasyon yapabilir mi? Kişi istediği kadar meditasyon yapabilir mi? Meditasyon için sıklık kısıtlaması var mı? Haftada kaç kere yapılabilir? Hangi sıklıkla yapılması daha sağlıklıdır? Meditasyon ne zaman tam olarak öğrenilir? Evde kendimiz meditasyon yapmayı öğrenebilir miyiz? Meditasyon öğrenmek için nasıl bir kursa gidilmeli?