Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kuruyemişler ve Faydaları

Hurmanın faydaları nelerdir?

1,182
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Kuru üzüm içerdiği yüksek demirle birlikte kadınlarda ve çocuklarda sık görülen kansızlık yani aneminin önlenmesinde son derece etkilidir. Kuru incir A, B1, B2 vitaminleri ile sodyum, potasyum, fosfor ve demir içerir. Hurma içindeki C, A, D ve E vitaminleri ile aynı zamanda magnezyum, potasyum, fosfor ve demir içeriğiyle çok besleyici bir besin olarak karşımıza çıkar. Ayçekirdeği özellikle B1, B5, E vitamini, folik asit, magnezyum, sodyum, potasyum ve fosfordan zengindir. Beyaz leblebi karbonhidrat, protein, yağ, B grubu vitaminler, fosfor ve lif içerir. Antep fıstığı doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Kuruyemişlerin faydaları UZMANTV'de!

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat