Kürek sporu hakkında daha ayrıntılı bilgi sahibi olmak isteyenler için kürek sporuna giriş! İzleyin, kürek nasıl tutulur, kürek çekerken vücudun duruşu nasıl olur ve tekli ve çiftli kürek nasıl çekilir, öğrenin. Fenerbahçe Kürek Takımı Antrenörü Sonat Doğan videolarla uygulamalı olarak anlatıyor. Küreği tutarken ellerimizin konumu nasıl olmalı? Küreği nasıl kavramalıyız? Kollarımızın açısı nasıl olmalı? Gövdemizi ne kadar eğmeli, dizlerimizi ne kadar bükmeliyiz? Kürek çekme aşamalarında vücut... devamı

Kürek sporu hakkında daha ayrıntılı bilgi sahibi olmak isteyenler için kürek sporuna giriş! İzleyin, kürek nasıl tutulur, kürek çekerken vücudun duruşu nasıl olur ve tekli ve çiftli kürek nasıl çekilir, öğrenin. Fenerbahçe Kürek Takımı Antrenörü Sonat Doğan videolarla uygulamalı olarak anlatıyor. Küreği tutarken ellerimizin konumu nasıl olmalı? Küreği nasıl kavramalıyız? Kollarımızın açısı nasıl olmalı? Gövdemizi ne kadar eğmeli, dizlerimizi ne kadar bükmeliyiz? Kürek çekme aşamalarında vücut duruşumuz nasıl olmalı? Tekli kürek çekerken nelere dikkat etmeli? Tekli kürekte ellerin konumu ve vücut duruşumuz nasıl olmalı? Çiftli kürek çekerken nelere dikkat etmeliyiz? Ellerimizin konumu ve vücut duruşumuz nasıl olmalı? Başlangıç noktasından çıkış nasıl yapılır? Kürek başlangıç noktasından hangi kurallara uygun olarak çıkmalı?