Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kramp Durumunda Yapılacaklar

Bacaktaki kramp nasıl açılır?

Kramp tedavisi ile ilgili bilmeniz gerekenler... Kramp girdiğinde nasıl bir tedavi uygulanır? Kramp giren kişi hangi hareketlerden kaçınmalı? İzleyin, ayak ve bacak krampları nasıl açılır, yüzerken kramp giren kişinin yapması gerekenler nelerdir, uzmanından öğrenin. Bacak nasıl tutulmalı? Tek başımıza isek ne yapmalıyız? Bacak nasıl gerilir? Ayak nasıl gerilmeli? Ağrısı nasıl azaltılmalı? Kramp tedavisi nedir? Hastanelerin hangi bölümlerine başvurulmalı? Yüzerken neden kramp girer? Hangi bölgelerde daha sık olur? Denizde krampı açmamız mümkün mü?