Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kalça Sıkılaştırma Hareketleri

Evde kalçalarımızı sıkılaştırmak için ne tür egzersizler yapalım?

59,000
kez izlendi
Puan: 1.83 / 5
Detaylı Açıklama
Bireysel Egzersiz Eğitmeni

Kalçalarınızı sıkılaştırmak ve yaza fit bir vücutla girmek istiyorsanız UZMANTV videolarını izleyin... Evde kalçalarınızı sıkılaştırmak için yapabileceğiniz hareketlerden, kalçalarınızı sıkılaştırmak için yapacağınız hareketlerden önce nasıl ısınma hareketleri yapabileceğinize kadar merak ettiğiniz her şey UZMANTV'de...

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat