İleri Seviye Yüzme
281,866 kez izlendi. 189 kişi faydalı buldu.
77
39
52
Yüzme antrenmanından kaç saat önce yemek yenmiş olmalı?
Yüzme Antrenörü Ali Eyüpoğlu
56,693 kez izlendi
12
9
Yüzme Antrenörü
Ali Eyüpoğlu
Ali Eyüpoğlu
Yüzme antrenmanlarına başlamadan önce neler yapacağınızı UZMANTV'de izleyin. Stil yüzmenin püf noktaları nelerdir, öğrenin. Burnumuza ve ağzımıza su kaçmamasını nasıl sağlarız? Kollar nasıl geriye atılır? Bacaklar nasıl çırpılır? Isınma, Esas Devre, Soğuma devresi nedir? Neden bu aşamalara ayrılmıştır? Ne tür ısınma hareketleri yapılır? Soğuma programı nedir? Yüzme ile beslenme arasındaki ilişki nedir? Ne zaman yemek yenmeli? Ne kadar su içilmeli? Aç karnına yüzülür mü? Bu standart nasıl... devamı
Bu programın etiketleri
yarı olimpik, deniz, kulaç, nefes, yüzücü, deniz, sırtüstü, stil, kulaç, sağlık, havuz, yüzme, antrenman, deniz, yüzme, hijyen, yemek, stil, yüzme, sırt üstü, havuz, antrenman, kramp, yarı olimpik, yarışma, olimpik, yüzücü, havuz, yüzücü, havuz, antrenman, yüzme, yaz, deniz, yemek, yarışma, kulaç, sırtüstü yüzme, sırt üstü, nefes, deniz, yaz, stil, ısınma, olimpik, havuz, yüzme, beslenme
Abone olun
Su Sporları kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi?
E-posta aboneliği için tıklayın
Cevapla & izle
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap