Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek isteyenler diyet dışında neler yapabilir?

Hızlı zayıflama diyetleri ile ilgili önemli yanlışlar... Hangi hızda kilo vermek sağlıklıdır? Bir hafta içinde en fazla kaç kilo verilebilir? Hızlı kilo vermenin riskleri nelerdir? Hızlı kilo verenler tekrar kilo almamak için neler yapabilir? Kahvaltı etmeyerek kilo vermeye çalışmak doğru mu? Öğün sayısını artırarak daha çabuk kilo verebilir miyiz? Porsiyonları azaltarak kilo verebilir miyiz? Hızlı kilo vermek isteyenler az yemek dışında neler yapabilir? Egzersiz yapmanın kilo verme üzerindeki etkileri nelerdir? İzleyin, kısa sürede fazla kilo verdiren diyetlerde, verilen kilolar daha kısa zamanda geri alınır mı, şok diyetlerin vücuda ne gibi zararları vardır, uzmanından öğrenin.