Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hızlı Kilo Alma

Hızlı kilo almanın yolları nelerdir?

9,608
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Hızlı kilo alma vücuda alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olmasıyla gerçekleşir. Yüksek kalorili besinlerin fazlaca ve sık tüketilmesi hızlı kilo almanızı sağlar. Yüksek kalorili besinler kuruyemişler, kuru meyveler, fast food besinler, yağ içeriği yüksek besinlerdir. Bu tarz besinlerin sıklıkla tüketilmesi hızlı kilo almayı sağlar ancak sağlıklı kilo almak da son derece önemlidir. Fast food beslenme bölgesel yağlanmaya neden olabilir. Kan parametrelerinde de artış görülür. Kilo almak için sabır ve düzenli beslenme gerekir. Detaylar videolarda!

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat