Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamilelikte Spor ve Egzersizler

Gebelikte spor ya da egzersiz yaparken nelere dikkat edilmeli?

6,545
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Hamile kadınların hamilelik dönemleri boyunca spor ve egzersiz yapmaları oldukça önemlidir. Fakat spor ve egzersiz yaparken asla anne vücudunun ya da bebeğin hayatının riske girmemesi gerekir. Gebeliğin sağlıklı geçebilmesi için risk üreten ve tehlikeli sayılabilecek spor ve egzersizlerden uzak durulmalı. Hamilelik dönemi boyunca hangi hareket ve egzersizler en fazla önerilir? Gebelik süresince yapılan spor ve egzersizin anne ve bebek için faydası nedir? Anne adaylarının hangi sportif faaliyetlerden kesinlikle uzak durması gerekir? Vücuttaki kan dolaşımını arttırmak ve bebeğe oksijen sağlamak için yapılan spor ve egzersiz hangi koşullarda anne ve bebek için tehlikeli hale gelebilir?  Hamilelik döneminde sağlıklı spor yapmanın tüm ayrıntılarını öğrenmek için UZMANTV'de videolarımızı izleyebilirsiniz.

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat