Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamilelikte Gaz Sorunu

Hamilelikte gaz sorunu nasıl geçer?

20,371
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Gebelikte gaz sancısı, çok gaz çıkarma sorunu veya karında şişkinlik rahat gaz çıkaramama sorunu oldukça yaygın görülen şikayetlerdir. 


Hamilelikte gaz sorunu şikayetini sebebi çoğunlukla gebelik hormonlarına özellikle de progesteron hormonuna bağlı olarak sindirim sisteminin düz kaslarında gevşeme olmasıdır. İlerleyen gebelik aylarında rahmin büyümesi mekanik bası yaparak bağırsakları ve mideyi sıkıştırır ve bu organların boşalmalarını geciktirir. 

Midede bulunan gaz havanın yutulmasıyla oluşur. Bunun bir kısmı ağızdan çıkarılırken bir kısmı bağırsaklara geçer. Bağırsaklarda bulunan gaz ise daha çok yenilen besinlerin bağırsak bakterileri tarafından parçalanması ile üretilir. 

- Yemek aralarında bol miktarda su içmek gaz şikayetlerini azaltır. 
- Suyun bardakla içilmesi tercih edilmelidir. 
- Pipet veya pet şişeden içilmesi hava yutmaya neden olur.
- Soda, kola gibi karbonatlı içeceklerin tüketimi azaltılmalıdır. 
- Hamilelikte şişkinlik için bol ve rahat kıyafetlerin giyilmelidir.
- Dar ve karnı sıkan kıyafetlerden kaçınılılmalıdır.
- Sakız çiğnerken hava yutulduğundan hamilelikte gaz sorunu olan gebelerin sakız çiğnemekten kaçınılması gerekir.
- Yemek sırasında konuşmak hava yutmaya neden olduğundan öğünler sırasında bundan kaçınılmalıdır.
- Gaz sorununa karşı bol bol hareket edilmeli, mümkünse düzenli yürüyüş yapılmalıdır.
- Hamilelikte sigara ve alkol kullanımı gaz sorununu artırır.
- Gaz şikayetlerini artıran besinlerden; özellikle acılı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.


Gebelikte büyük öğünler ve yemeklerde alınan sıvı midedeki şişkinliği artırır. Hamilelik süresince öğünler küçük tutulmalı, sıvılar öğün aralarında alınmalıdır. Gaz yapıcı yiyecekler kişinin bünyesine göre farklılık gösterebilir. Anne adayı kendinde gaz sorununa yol açtığını bildiği yiyecekleri tüketmekten kaçınmalıdır. Kızartmalar, yağlı ve ağır yiyecekler, baklagiller ve gazlı içecekler gaz yaptığı bilinen yiyeceklerdir. Gaz sorunu yaşayan hamileler çok fazla olmamak kaydı ile rezene ve anason gibi bitkilerden yararlanabilir.


Gaz yakınması olan gebeler öncelikle beslenmelerinde değişiklik yapmaları konusunda uyarılır. Bu öneriye dikkat ettikleri halde gaz yakınmaları olanlara hazmı kolaylaştırıcı veya gaz giderici ilaçlar önerilebilir. Gebelik döneminde alınan tüm önlemlere rağmen gaz sorunu sıkıntısı geçmiyor ve giderek artıyorsa veya beraberinde başka yakınmalar varsa bir gastroentoloji uzmanı ile görüşmekte fayda vardır. 

Hamilelikte gaz sancısı bazen doğum sancıları veya erken doğum tehdidine bağlı sancılarla karıştırılabilir. Doğum sancısına benzeyen ve düzenli ritmik gelen sancılarda yine mutlaka doktora başvurmak gerekebilir. 

Gaz sancısına ilave olarak dışkıda başka bulgular varsa; dışkıda kan, aşırı ishal gibi şikayeti olan hamilelerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerekir. 

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat