Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Hamileler İçin Beslenme Programı

Hamilelerin günlük beslenme düzeni nasıl olmalı?
Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği. Hamilelikte uymanız gereken beslenme programını diyetisyenimiz anlatıyor. Hamile bir kadın kaç öğün yemeli? Her acıktığında yemek yemesi doğru mu? Hangi saatlerden sonra yemek yemek doğru değil? Kahvaltı hangi saatler arasında olmalı? Tok tutan, bebeğin gelişimine faydalı besinler nelerdir? Çay ve kahvenin yerine ne konabilir? Öğle yemeğinde sebze mi tercih edilmeli? Hangi yağlar kullanılabilir? Hamilelere ağır gelecek yiyecekler hangileri? Akşam yemekleri normal yaşamdaki gibi hafif mi olmalı? Hangi saate kadar akşam yemeği yenebilir? Abur cubur yerine neler yenebilir? Kuruyemişlerin, meyvelerin faydası daha mı fazla?
Yeni programlardan haberdar olmak
için UZMANTV Haftalık Bülten'e
abone olun.
UZMANTV
Akademi

Oturduğunuz yerden öğrenin

Kişisel gelişim, MS Office Programları, İlişkiler, Yağlıboya resim... Konusunun önde gelen eğitmenlerinden başka hiçbir yerde bulamayacağınız kurslar. Oturduğunuz yerden öğrenmenin keyfini ve kolaylığını yaşayın.

Akademi'yi keşfedin
UZMANTV
Rehber

Okumayı sevenler için...

İzlemek yerine okumayı tercih ediyorsanız sizi böyle alalım. İçeriği UZMANTV editörleri tarafından hazırlanan UZMANTV Rehber'de yine sorular ve cevaplar var ama bu sefer görüntülü değil yazılılar.

Rehber'i keşfedin