Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği. Hamilelikte uymanız gereken beslenme programını diyetisyenimiz anlatıyor. Hamile bir kadın kaç öğün yemeli? Her acıktığında yemek yemesi doğru mu? Hangi saatlerden sonra yemek yemek doğru değil? Kahvaltı hangi saatler arasında olmalı? Tok tutan, bebeğin gelişimine faydalı besinler nelerdir? Çay ve kahvenin yerine ne konabilir? Öğle yemeğinde sebze mi tercih edilmeli? Hangi yağlar kullanılabilir? Hamilelere ağır gelecek yiyecekler hangileri? Akşam yemekleri... 
devamıKahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği. Hamilelikte uymanız gereken beslenme programını diyetisyenimiz anlatıyor. Hamile bir kadın kaç öğün yemeli? Her acıktığında yemek yemesi doğru mu? Hangi saatlerden sonra yemek yemek doğru değil? Kahvaltı hangi saatler arasında olmalı? Tok tutan, bebeğin gelişimine faydalı besinler nelerdir? Çay ve kahvenin yerine ne konabilir? Öğle yemeğinde sebze mi tercih edilmeli? Hangi yağlar kullanılabilir? Hamilelere ağır gelecek yiyecekler hangileri? Akşam yemekleri normal yaşamdaki gibi hafif mi olmalı? Hangi saate kadar akşam yemeği yenebilir? Abur cubur yerine neler yenebilir? Kuruyemişlerin, meyvelerin faydası daha mı fazla?