Anne & Çocuk > Hamilelik > Hamilelik Gelişimi > Hamilelikte Egzersiz
Hamile Oryantali Yapmayı Öğrenin
Hamilelik döneminde bel ve sırt ağrılarınızdan kurtulun. Normal doğum yapacak hamileler için ağrısız doğum egzersizlerini videolarla öğrenin. Hamile oryantali yapmayı öğrenin; Hem postürünüz düzelsin, hem de pelvis egzersizleri ile doğuma hazırlanın. Hamileliğin ilk 3 ayından sonra yapılacak hamile oryantali sayesinde anne karnındayken ritim duygusu gelişen bebeğinizi sağlıklı ve kolayca doğurun. Egzersiz hareketleri, dikkat edilmesi gerekenler ve ısınma egzersizleri uygulamalı olarak UZMANTV'de.
Dans Eğitmeni Ece Erdir Okcur
Dans Eğitmeni Ece Erdir Okcur
Ece Erdir Okcur; Dans Eğitmeni, Hamile Oryantali, Koreograf,... devamı
 
Hamilelik kategorisine yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi?
E-posta aboneliği için tıklayın
Hamilelikte hangi testler her ay yapılır?
İkili ve üçlü test
Kan ve idrar testleri