Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Gİ Diyeti Menüsü

Gİ diyetinin sabah kahvaltısında neler yenebilir?

13,161
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama
Diyetisyen

Glisemik indeksi düşük beslenmek, zayıflamak veya form tutmak isteyenler için Gİ diyeti menüsü... Gİ diyetine göre sabah kahvaltısında neler yenebilir? Ara öğünlerde kişiye tokluk hissi verecek düşük glisemik indeksli yiyecekler nelerdir? Düşük glisemik indeksli gıdalarla beslenmek isteyenler akşam yemeklerinde neler tüketebilir? Gİ diyeti menüsünde hangi besinler yasak? Gİ diyetine göre hangi besinleri dilediğimiz miktarda, dilediğimiz sıklıkta tüketebiliriz? İzleyin, Gİ diyetinde öğlen vakti ne yiyebiliriz, hangi yiyeceklerin glisemik indeksi yüksektir ve çabuk acıkmamıza neden olur, uzmanından öğrenin.

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat