Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Erkekler İçin Sokakta Egzersiz

Erkekler egzersiz parklarındaki aletlerden nasıl yararlanabilir?

673
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Egzersiz Uzmanı

Erkekler spor parklarındaki egzersiz aletlerini kullanarak karın, kalça, bacak, göğüs, sırt ve kol kaslarını çalıştırabilirler. Spor parkı aletleri ile eklemlerin kullanma aralığını arttırabilirsiniz. Bu aletler kullanılarak kaslar uzatılabilir. Isınma hareketleri yapıldıktan sonra ve kontrollü çalışıldığında egzersizlerden maksimum fayda sağlanabilir. Hareketler açık havada yapıldığından bol da oksijen almış oluruz. Erkekler için egzersiz hakkında merak edilenler videolarda!

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat