Egzersiz yaparken dikkat etmeniz gerekenler UZMANTV'de. Egzersize başlamadan önce yapılması gereken ısınma hareketlerini uzmanından öğrenin. Hangi durumda egzersizi yarım bırakmak gerekir? Günlük yapılan egzersizle ne zaman forma girebiliriz? İzleyin, sakatlanmalara karşı egzersiz sırasında dikkat edilmesi gerekenleri, egzersizin hangi aşamadan sonra faydasını görebileceğinizi öğrenin.