Doğum Sonrası Egzersizleri
82,403 kez izlendi. 36 kişi faydalı buldu.
4
Doğum sonrası yapılacak egzersizlere nasıl karar verilmeli?
Pilates Eğitmeni Jale Özen Dural
21,363 kez izlendi
9
Doğumdan ne kadar süre sonra egzersizlere başlanabilir?
Pilates Eğitmeni Jale Özen Dural
19,876 kez izlendi
6
Doğum sonrası tempolu egzersizler ne zaman yapılabilir?
Pilates Eğitmeni Jale Özen Dural
17,208 kez izlendi
11
6
Doğum sonrası egzersizlere hangi durumlarda ara verilmeli?
Pilates Eğitmeni Jale Özen Dural
8053 kez izlendi
Pilates Eğitmeni
Jale Özen Dural
Jale Özen Dural
Jale Dural ile doğum sonrası egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler UZMANTV'de. Normal ve sezaryen doğum yapan kadınlar için farklı süreler mi var? Kadın kendisini iyi hissettiği an mı, doktora danışarak mı başlamalı? Günlük egzersiz süresi ne kadar olmalı? Vücudumuzu ne kadar zorlamalıyız? Egzersizler normal yaşamdaki tempoya ne zaman çıkarılmalı? Doğum sonrası dönem ne zaman bitmiş kabul edilebilir? Egzersizlere yürüyüşle mi başlamak gerekli? Ne kadar süre yürüyüş yapılabilir? Tempo... devamı
Bu programın etiketleri
sırt, emzirme, yoga, doğum, sezaryan, tempo, doktor, sırt, doğum, anne, bel, karın, karın, yürüyüş, pilates, bebek, sırt, kanama, anne, sezaryan, dogum, sezaryen doğum, sezeryan, bebek, yoga, sezaryan, bebek, dogum, anne, egzersiz, bel, koşmak, doğum sonrası, bel, anne, anne, yoga, karın, sezaryan, doğum sonrası, bel, normal doğum, süt, egzersiz, sezeryan, bebek, sırt, sezeryan, kanama, süt, ağrı, ağrı
Abone olun
Doğum Sonrası kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi?
E-posta aboneliği için tıklayın
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap