Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Diz Ağrısı

Diz ağrıları nasıl tedavi edilir?
Dizdeki ağrılar hakkında sıkça sorulan soruların cevapları... Diz nasıl bir yapıya sahiptir? Diz kapağının işlevi nedir? Eklemler nasıl çalışır? Diz ağrısı, ağrının tam diz kapağının üstünde olması mıdır? Dizin arka tarafında, eklemlerde olması da diz ağrısı olarak mı tanımlanır? Diz ağrılarının karakteristiği nasıldır? Sancı şeklinde, aniden giren ağrı veya sürekli ağrı gibi mi olur? Hangi rahatsızlıklar diz ağrısına sebep olabilir? Geçici diz ağrıları da var mıdır? Yoksa ağrı olması mutlaka bir sorun olduğunu mu gösterir? Diz ağrılarının yanında neler görülebilir? Diz ağrısına hangi belirtiler eşlik ettiğinde rahatsızlığa dair bir gösterge olabilir? Şişlik, dizden ses gelmesi, merdiven çıkmada zorlanma, dizde ısı artışı gibi bulgular görülür mü? Diz ağrısı durumunda ne tür tedavi yöntemleri uygulanabilir? Dinlenme, egzersiz veya fizik tedavinin yeterli gelmediği durumlarda ne yapılabilir? Dizde hangi durumlarda cerrahi müdahale gerekir? Her diz ağrısında doktora gitmek gerekir mi? Diz ağrılarını ne kadar süre bekledikten sonra geçmezse doktora başvurulmalı? Ağrıyı hafifletmek için kendimiz neler yapabiliriz? Hangi sebeplerden kaynaklanan ağrılar sadece dinlenme ile geçebilir? Düzenli egzersiz ağrı oluşumuna etki eder mi yoksa ağrının nedenine göre bir hareket planı mı yapmak gerekir? Diz ağrısı yaşamamak için ne tür önlemler alabiliriz? Diz bölgesi için ne tür sporlar faydalıdır? Ne tür egzersizler yapılabilir? Dizi zorlamamak için nasıl oturup kalkmak iyi olur? Kadınlar menopoz öncesi ve sonrasında nelere dikkat etmeli?
UZMANTV
Akademi

Oturduğunuz yerden öğrenin

Kişisel gelişim, MS Office Programları, İlişkiler, Yağlıboya resim... Konusunun önde gelen eğitmenlerinden başka hiçbir yerde bulamayacağınız kurslar. Oturduğunuz yerden öğrenmenin keyfini ve kolaylığını yaşayın.

Akademi'yi keşfedin
UZMANTV
Rehber

Okumayı sevenler için...

İzlemek yerine okumayı tercih ediyorsanız sizi böyle alalım. İçeriği UZMANTV editörleri tarafından hazırlanan UZMANTV Rehber'de yine sorular ve cevaplar var ama bu sefer görüntülü değil yazılılar.

Rehber'i keşfedin