Diyetlerde yapılan en önemli yanlışlar ile ilgili bilmeniz gerekenler... Tek tip beslenmenin metabolizmaya zararları nelerdir? Kilo aldırdığı iddia edilen makarna ve patates gerçekten kalori deposu mu? İzleyin sadece zeytinyağlılardan tüketmek zayıflamaya yardımcı olur mu, limon suyu kalori yakmayı hızlandırır mı, uzmanından öğrenin. Karbonhidratlarla proteinleri ayrı tüketmek mi gerekir? Yanıtlar UZMANTV'de... Sık kilo alıp vermek doğru mu? Çok küçük porsiyonlar ya da sadece sebze meyve yemek... devamı

Diyetlerde yapılan en önemli yanlışlar ile ilgili bilmeniz gerekenler... Tek tip beslenmenin metabolizmaya zararları nelerdir? Kilo aldırdığı iddia edilen makarna ve patates gerçekten kalori deposu mu? İzleyin sadece zeytinyağlılardan tüketmek zayıflamaya yardımcı olur mu, limon suyu kalori yakmayı hızlandırır mı, uzmanından öğrenin. Karbonhidratlarla proteinleri ayrı tüketmek mi gerekir? Yanıtlar UZMANTV'de... Sık kilo alıp vermek doğru mu? Çok küçük porsiyonlar ya da sadece sebze meyve yemek doğru mu? Diyetler kişiye özel mi olmalı? Lahana diyeti ya da her gün farklı tek besin diyeti sağlıklı mı? Vücuda ne gibi zararları olabilir? Atkins ya da Montignac diyeti gibi bir dönem moda olan diyetler sağlıklı mı? Medyada yayınlanan diyet önerileri güvenilir mi? Diyet yapanlar mutlaka kepek ekmeği mi yemeli? Bu ekmeklerin zayıflatıcı özelliği var mı? Bu gibi ayrımlar pratik ve sağlıklı mı? Sakıncası var mı? Kekik suyu, limon suyu gibi sıvıların yağ yakma özelliği var mı? Bitki çayları yarardan çok zarar verebilir mi? Patates, makarna gibi yiyecekleri nasıl pişirdiğimiz önemli mi? Diyet yapanlar sossuz da olsa makarna yememeli mi? Diyet yapanlar mutlaka zeytinyağı mı tüketmeli? Zeytinyağında daha az mı kalori var? Katı yağlar kesinlikle kullanılmamalı mı? Tatlandırıcıların bir zararı var mı? Diyet yapanlar kesinlikle şeker ya da bal kullanmamalı mı?