Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Diyet Mücver Tarifi

Diyet mücver nasıl yapılır?

2,115
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Diyet mücver yapmanın bazı önemli püf noktaları vardır. Öncelikle kabak ve havucun rendelendikten sonra suyunun sıkılması önemlidir. Aksi halde harcı çok sulanacaktır. İçine koyulan peynirin az yağlı olması da önemlidir. Süt, yoğurt ve peynirin yağ oranı fazlaysa kolesterol oranı da yükselir. İçine un değil yulaf kullanabiliriz. Yulaf betaglükan kaynağıdır ve kan şekerini kontrol etmekte bize yardımcıdır. Lif içerdiğinden bağırsak sağlığı için de önemlidir. Mücvere eklediğimiz dereotu ve maydanoz ödem atıcı etkiye sahiptir. Tüm detaylar UZMANTV'de!

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat