Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı

Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl kazandırılır?

20,981
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

İyi beslenme alışkanlıkları kazandırmak için çocuğunuza doğru yiyecekleri düzenli öğünlerle sunmalı ama besin tercihleri ve yediği miktar konusunda çocuğu serbest bırakmalısınız. Siz çocuğunuza düzenli öğünlerle dengeli yiyecekler sundukça çocuğunuz yiyeceklerin görüntüsüne, kokusuna, dokusuna ve en sonunda tadına alışacak, zamanla bu yiyecekleri yer hale gelecektir. Çocuğu yemeğe zorlamak, yemesi için oyun, ödül gibi yollara başvurmak beslenme sorununu daha da kötü hale getiren en yanlış tavırdır. Beslenme konusunda en önemli şey çocuğun kendi kendine yemeyi öğrenmesidir. Çünkü kontrolün kendisinde değil, annesinde olan çocuk inatlaşmaya başlayacak, beslenme alışkanlığı bozulacaktır. Ailenin sorumluluğu, çocuğa doğru ve çeşitli yiyecekleri düzenli bir şekilde sunmaktır. Yemeği düzenli öğünler halinde tüketmenin öğretilmesi, çocuklarda beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesinde önemli faktörlerden biridir. Yemek vaktinde masada bulunmak, masa adabına uygun davranmak, sunulan yemekleri aile ile birlikte kendi başına tüketmek gibi davranışlar çocuklar için önemli başarılardır. Çocuğun sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanması için neler yapmanız gerektiğini, iyi beslenmeyen çocuğunuzu yemek yemeye nasıl ikna edebileceğinizi, televizyon gibi uyaranların çocukların beslenme alışkanlığı kazanmasında ne tür olumsuz etkileri olduğunu öğrenmek için uzman psikoloğumuzun Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı başlıklı programına ait videolarını izleyebilirsiniz.

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat