Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Çocuklarda İçecek Tüketimi

Çocuklarda içecek tüketimi nasıl olmalı?

301
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Uzman Diyetisyen

Bazı araştırmaların da belirttiği üzere gazlı ve şekerli içecekler çocuk gelişimini olumsuz etkiler. Bazı araştırmalardan örnek vermek gerekirse her gün bir su bardağı gazlı ve şekerli su içen çocuklarda diyabet oranı yüzde 26 oranında artar, obeziteye yakalanma oranı ise yüzde 60 oranında daha fazla görülür. Su en büyük yaşam kaynağımızdır. Su ile içecek tüketimimizi büyük oranda karşılarız. Bebeklerde sıvı oranı yüzde 75 iken, çocuklarda bu oran yüzde 70'tir. Yetişkinlerde ise bu oran yüzde 60 civarındadır. Bu nedenle çocuklarda su tüketimi çok önemlidir. Genellikle çocukların su ihtiyacı kilolarına ve hareketliliklerine göre değişir. Genelde ise çocuklara çoğunluğu su olmak üzere günde 1,5 - 2 kilo sıvı tüketimi önerilmektedir. Çocukların gaz ve şeker içeren pek çok çeşit içecekten uzak durması son derece önemlidir. Bu gibi içecekler bilimsel araştırmalarla da kanıtlandığı gibi çocukların büyüme ve gelişmelerine olumsuz anlamda etki eder. Hepsi videolarda! 

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat