Her gün yaşadığımız, ama çözümünü bulamadığımız boyun ağrılarından kurtulmanın yolları UZMANTV'de. İzleyin, neler yapabileceğinizi öğrenin. Boynumuzda bir ağrı varsa, bu, neden kaynaklanabilir? Kas tutulması, baş ağrısı, kireçlenme... Az veya çok ağrı farketmeksizin, ne gibi sebepler olabilir? Boynu ne ağrıtır? Kronik boyun ağrısına neden olan hastalıklar hangileridir? Bir boyun ağrısına 'sürekli' denmesi için ne kadar süre devam etmesi veya ne sıklıkta olması gerekir? Hangi noktadan sonra boyun... devamı

Her gün yaşadığımız, ama çözümünü bulamadığımız boyun ağrılarından kurtulmanın yolları UZMANTV'de. İzleyin, neler yapabileceğinizi öğrenin. Boynumuzda bir ağrı varsa, bu, neden kaynaklanabilir? Kas tutulması, baş ağrısı, kireçlenme... Az veya çok ağrı farketmeksizin, ne gibi sebepler olabilir? Boynu ne ağrıtır? Kronik boyun ağrısına neden olan hastalıklar hangileridir? Bir boyun ağrısına 'sürekli' denmesi için ne kadar süre devam etmesi veya ne sıklıkta olması gerekir? Hangi noktadan sonra boyun ağrısını ciddiye almak gerekir? Hangi tip boyun ağrıları için ilaç kullanılır? Kas gevşeticiler işe yarar mı? Öncelikle doktor kontrolünden mi geçmeliyiz? Masaj ile hangi boyun ağrılarından kurtulabiliriz? Mutlaka profesyonel masaj mı tercih edilmeli? Sıcak havlu ile kompres yapmanın yararı olur mu? Boyun kasları nasıl güçlendirilir? Bilgisayar başında çalışanlar nelere dikkat etmeli? Evde ve işte uygulanabilecek temel egzersizler hangileri?