Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Beyin Sağlığı ve Yiyecekler

Balık yağının beyin sağlığı açısından faydaları nelerdir?
Hafızanızı güçlendirecek, öğrenmenizi kolaylaştıracak reçeteler UZMANTV'de. Mutlaka izleyin. Dikkat problemi olanlar hangi besinleri tüketmeli? Meyve yemenin faydası var mı? Kuruyemişler dikkat toplamaya yardımcı olur mu? Dikkati zorlaştıran besinler hangileri? Yağlı ve karbonhidratlı besinlerin zararı var mı? Balık, havuç gibi yiyecekleri tüketerek güçlü bir hafızaya sahip olabilir miyiz? Hafıza için hangi vitaminleri bulunduran besinler tüketilmeli? Beyin hücrelerini doğrudan olumsuz etkileyecek, zaman içinde hafıza güçlüğü yaratacak besinler var mı? Bu tür problemleri yaşamamak için hangi besinlerden uzak durmalıyız? Hangi vitaminler her gün mutlaka alınmalı? Bu vitaminler hangi yiyeceklerin içinde bulunur? Beyin için gerekli vitaminleri haplardan alabilir miyiz? Hapların etkisi ile besinlerin içindeki vitaminler arasında ne tür farklar var? Balık yağı nedir? Beynimiz için nasıl bir öneme sahip? Balık yağı yerine tercih edilebilecek şeyler var mı? Günlük alınan kafein miktarı ne kadar olmalı? Kafein dikkati artırır mı? Fazla alınan kafein beyni nasıl etkiler? Alkol az alınsa dahi beyni olumsuz mu etkiler? Her alkollü içkinin benzer dezavantajları mı var? Düzenli ve çok alınan alkol uzun vadede ne tür sorunlar yaratır? Yaş ilerledikçe beyin fonksiyonları nasıl değişir? Yaşlıların alması gereken önlemler nelerdir? Zihin açan yiyecekler hangileri? Öğrenciler nasıl beslenmeli? Pekmez işe yarar mı?
UZMANTV
Akademi

Oturduğunuz yerden öğrenin

Kişisel gelişim, MS Office Programları, İlişkiler, Yağlıboya resim... Konusunun önde gelen eğitmenlerinden başka hiçbir yerde bulamayacağınız kurslar. Oturduğunuz yerden öğrenmenin keyfini ve kolaylığını yaşayın.

Akademi'yi keşfedin
UZMANTV
Rehber

Okumayı sevenler için...

İzlemek yerine okumayı tercih ediyorsanız sizi böyle alalım. İçeriği UZMANTV editörleri tarafından hazırlanan UZMANTV Rehber'de yine sorular ve cevaplar var ama bu sefer görüntülü değil yazılılar.

Rehber'i keşfedin