Bel fıtığı hakkında merak ettiklerinizi dünyaca ünlü Nöroşirürji Uzmanı Ahmet Yıldızhan anlatıyor. Vücudun hangi bölgesinde ortaya çıkar? Diskler arasındaki sıvı ne işe yarar? Neden zamanla kurur? Otururken ne tür rahatsızlıklar verir? Günlük çalışmalarımızı nasıl etkiler? Ağrı ve sızı yapar mı? Hastalığın hangi aşamasında belirtiler artar? Her bel ağrısı fıtık mı? Bel fıtığı diğer bel rahatsızlıklarından nasıl ayrılır? Doktor kontrolü olmadan farklar anlaşılır mı? Herkeste bel fıtığı olabilir... 
devamıBel fıtığı hakkında merak ettiklerinizi dünyaca ünlü Nöroşirürji Uzmanı Ahmet Yıldızhan anlatıyor. Vücudun hangi bölgesinde ortaya çıkar? Diskler arasındaki sıvı ne işe yarar? Neden zamanla kurur? Otururken ne tür rahatsızlıklar verir? Günlük çalışmalarımızı nasıl etkiler? Ağrı ve sızı yapar mı? Hastalığın hangi aşamasında belirtiler artar? Her bel ağrısı fıtık mı? Bel fıtığı diğer bel rahatsızlıklarından nasıl ayrılır? Doktor kontrolü olmadan farklar anlaşılır mı? Herkeste bel fıtığı olabilir mi? Hangi yaşlarda daha sık görülür? Sporcularda fıtık riski yüksek mi? Hangi sporlar daha risklidir? Ev hanımlarında tehlike fazla mıdır? Eşya taşırken ve kaldırırken, bulaşık yıkarken, bir yere uzanırken nelere dikkat etmeliyiz? İşyerinde nasıl oturmalıyız? Uyurken pozisyonumuz nasıl olmalı? Hangi kasları geliştirmek gerekir? Hangi hareketler bizi fıtıktan korur? Her gün yapmak gerekir mi? Hamileler nasıl istirahat etmeli? Hangi egzersizleri yapmalılar? Gebeliğin ileri zamanlarında hareket etmenin sakıncası var mı?