Kol sarkmasını engellemek için hangi hareketler yapılabilir?
Etiket:
İlginizi çekebilir
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Spor Eğitmeni
Beyhan Tükenmez Taşçı
Beyhan Tükenmez Taşçı
Vücudunuza Egzersiz Desteği
4.
Kol sarkmasını engellemek için hangi hareketler yapılabilir?
Egzersiz Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Egzersiz kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
aynı dert bende de var ama bu hareketler süper :) her gün düzenli yapilirsa hiç bi sey kalmaz gibi... TESEKKUR EDERİMMMM
Cevap ver
merhabalar ben üç 55 boy 48 kilodayım.2 sene boyunca 2 çeşit hareket yaptım ve bir süre hareketi bıraktım.kollarımda salkma olunca tekrardan başladım kollarımda kalınlaşma ve salkma oldu ne yapmam gerekiyor bana yardımcı olursanız inanın çok memnun olurum şimdiden ilğiniz için teşekkürler.........
Cevap ver