Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kişiye özel diyet nasıl olmalı?

573
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Kişiye özel diyet nasıl olmalı?

Kişiye özel diyet kişinin kendi özelliklerine, günlük yaşantısına uygun, sosyal ve iş hayatına uygun, öğünlerine ve uyku saatlerine uygun, fiziksel aktiviteleri ile uyumlu bir diyet olmalıdır. Kişiye özel diyet özellikle kişinin kan değerlerini yükseltip azaltacak bir diyet olmamalıdır. 

Kişinin mevcutta bulunan hastalığını daha da kötüye götürmeyecek, kişiyi iyileştirecek, kişiyi forma sokacak bir diyet olmalıdır. Kişiye özel diyetlerde dikkat ettiğimiz nokta kişinin sevdiği yiyeceklerin bu diyette olmasıdır. 

Alerji yapan yiyeceklerin diyette yer almaması gerekir. Kişi kendisine has diyetle zayıflamalı, forma girmeli ya da kilo almalıdır. Kişiye özel diyeti başka bir kişinin kullanması asla önerilmez.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat