Kişi depresyonu kendi kendine çözebilir mi?
İlginizi çekebilir
Prof. Dr. Aytül Çorapçıoğlu Özdemir
Depresyon ve Tedavisi
Ruh Sağlığı Kanalı
UZMANTV’de Bugün
Ruh Sağlığı kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
Cevapla & izle
Şizofreniyle ilgili hangisi yanlıştır?
Depresyon, ağırlığına bağlı olarak değişmekle birlikte kendi kendine iyileşen bir rahatsızlıktır. Tabii çok ağır depresyonlardan söz etmiyorum. Ama buradaki problem, çok acılı ve kişinin yaşamını bozan bir süreç olmasıdır. Bu nedenle mutlaka bir uzman tarafından tedavi edilmesi gerekir.
Uzman yardımı almalısınız
Hatta birinci basamak yani pratisyen hekimler bile bunu tanıyıp tedavi edebilirler. Ancak ruhsal hastalıklar çok dikkat edilmesi gereken durumlardır. Üstelik depresyon en fazla intihar riski içeren ruhsal rahatsızlıktır. Bu nedenle o acılı dönem içerisinde intihar olayları görülebileceğinden dikkatli olmak, mutlaka tedavisini yaptırmak gerekir.
Ruhsal sorunlar genelde insanların kendi başına halledebilecekleri gözle görülmez, elle tutulmaz problemlermiş gibi görülebilir. Ama nasıl fiziksel bir hastalıkta uzmana gidiliyorsa bunun da mutlaka bir uzman tarafından tedavi edilmesi gerekir. Yani depresyon hafife alınmamalıdır.
Geçen yaz işten çıktım ve o zamandan beri çalışmıyorum. İş ortamında bazı aksilikler olmuştu, o zamandan beri psikolojim bozuktu, o yüzden çalışmaya ara vermiştim. Birkaç gün önce de sevgilimden ayrıldım. Şimdi bozuk olan psikolojim daha da bozuldu. Çok kötü haldeyim. Bazen nefes bile alamıyor gibi hissediyorum, boğuluyor gibi oluyorum. Her günüm ağlamakla geçiyor ve kendimi işe yaramaz biri olarak hissediyorum. Ölmek istiyorum, yapayalnızım gibi hissediyorum. Sorunlarımı kimseyle paylaşmıyorum. Ne yapmalıyım?
Cevap ver
Merhaba haşmet bey. 20 yaşında bir kızım. Amcamlarla sorunlarımız var; hep tartışma, kavga oluyor. O kavga arası birşey söylemeye başlayınca ben ağlamaya başlayınca titremeye başlıyorum. Hastaneye götürüyorlar, sakınleştirici verip gönderiyolar. Bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz lütfen. Hocam iyi çalışmalar. Cevap için de teşekkür ederim.
Cevap ver
Ben Beyza, 11 yıllık evliyim. Mutsuzum, 1 yıllık bir yasak ilişkim vardı, çok iyi gidiyordu ama aniden ben yokum artık dedi, çekti gitti. Kendimi ona öyle alıştırmışım ki kabullenemedim. Sürekli aradım, bana dönmesini istedim. Şimdi konuşuyor ama eskisi gibi degil. Bitirmek istiyorum ama başaramıyorum. Kaç defa bu son dedim ama kendime hakim olamıyorum. Onunla konuşmayınca hayatla baglantım kesiliyor, hiçbir şeyden zevk alamıyorum. Doktora gitmeyi çok istiyorum ama burda imkanlar elvermiyor. Köyde yaşıyorum. Ne yapmalıyım, ne olur yardım edin.
Cevap ver
Yaklaşık 2 yıldır psikolojik rahatsızlıklar yaşayan birisi olarak kendimce edindiğim bazı deneyimleri paylaşmak istedim. Öncelikle muhakkak bir uzmana başvurun, bir psikiyatriste gitmek çevrenizdeki insanlarca damgalanmak değildir, kim ne derse desin doğru olan bir uzmandan yardım almaktır. Kendinizi ne çok zorlayın ne de çok fazla bırakın. Kendi kendinize telkin vermeye çalışın. Bu ilk başlarda çok zor olabiliyor ama daha sonra beyin buna alışıyor ve en azından kendinizi güçlü hissedersiniz... Herkese geçmiş olsun.
Cevap ver
Sorun bende değil erkek arkadaşımda. Onu bir psikoloğa gitmesi için uyarıyorum ama bana tepki gösteriyor, kızıyor, senden soğudum diyor. Ayrıca ne ailesi ne de benimle konuşuyor.
Merhaba Haşmet Bey. Ben 26 yaşında bir gencim. Sorunumun ne oldugunu anlayamadım. Kalbim bazen çarpıntı yapıyor, sonra biraz rahatlıyorum daha sonra yine nüksediyor. Kalp doktarına gittim, hiçbir sorun olmadıgını söyledi ama ben hala kalbimin carpıntısını hissediyorum. Bu arada işdah bozuklugu, cinsel istek ve uyku sorunu yaşıyorum. Bbeni bilgilendirirseniz sevinirim. Şimdiden teşekürler
Cevap ver
merhaba ben aksiyete bozuklundan dolayı tedavi gördüm. yaklasık 1 yıl sonra tedaviden sıkıldım ve bıraktım. su an panik ataklarım yok ama doktor iğne ve hastaen korkularım devam ediyor. :(gitmiyorum hastaneye hiç) bu sorunumu doktora gitmeden kendim çözebilir miyim? şimdiden çok teşekkür ederim.
Cevap ver
Ne tur tedavi gordun, terapi mi ilac mi? Tedaviden sikilmanin sebepleri neydi? Doktor, igne vs. vs. korkulari, cocukluk doneminde yasanmis negatif tecrubeler yucunden kaynaklanir. Hipnoz tedavisi uygundur. Tek basina bu korkulari yenmenin yolu, kendini kademe kademe hastahaneye, doktorlara ve ignelere alistirmandir. Ornegin bir hastahaneye gidip orda insanlarin yaninda oturabilirsin. Bir arkadasin doktora gittigi zaman, sen de ona eslik edebilirsin.
Çok güzel bir hizmet...
Cevap ver
Kız arkadaşım çok yakınını kaybetti. Ona nasıl yardımcı olabilirim bu depresyonu atlatması için? Yardımcı olursanız mutlu olurum.
Cevap ver
Onun yaninda olmaniz ve ona destek cikmaniz yeterli. Yakinini kaybeden arkadasinin belirli bir sure yas tutmasi gerekiyor, bu donem kisiden kisiye degisir. Zor zamanlarinda onun yaninda olmaya calisin, kaybettigi kisiyi pozitif bir sekilde hatirlatacak anekdotlar anlatin.
Merhaba,benim sorunum yaklaşık 3 yıl önce ortaya çıktı.Zevk alamama,isteksizlik ve beni en çok etkileyende başımın sağ bölgesindeki ağrı,baygınlık hissi,bir ortamdan hemen kurtulup (okuldan,arkadaş ortamından vs.)yatağıma gidip uyumaktı.Derslerimde çok başarılı olmama rağmen bu başarımda inanılmaz düşüşler var.Dersi dinlediğimde anlamıyorum.beynim bulanmaya başlıyor.düşünme,hayal kurma yeteneği yokmuş gibi.bana anlatılanlar bana işkenceymiş gibi geliyor.Bana stres,sıkıntı ve acı veren bir nokta yok.(ya da benim farkında olmadığım sebepler tetikleyebilir)bunun olmamasına rağmen üstte saydığım diğer depresif belirtilerin nedeni ne olabilir?okul hayatımda başarıyı nasıl yakalayabilirim? Not:Yaşım 21
Cevap ver
Sevilmeme, yalnızlık duygusu, bazen ağlama hissi ve ağlama ilaçla mı çözülür yoksa konuşma yani terapi dediğiniz olayla mı? Konuşmak (terapi) çözüm mü?
Cevap ver
Terapi her zaman icin uygundur. Bugun yasadigin sorunlarin bir cogunun temeli gecmiste yasadigin olaylardan kaynaklaniyor. Bunlarin temeline de konusarak inersin. ilac tedavisi bir hastaligin semptomlarini bastirir veya hafiflestirir. Daha efektif bir yontem ise, terapi ve ilac tedavisinin birlestirilmesidir. Hocam kadar uzmanligim olmasa bile, yurtdisinda Psikolojik Danisman olarak calisiyorum.