Kişi depresyonda olduğunu nasıl anlayabilir?

Depresyonla, depresif duygu durumu birbirinden ayırmak lazımdır. Depresif duygu durumu hepimizin zaman zaman hissedebileceği, kendimizi kederli ve üzüntülü hissettiğimiz, bir sebebe bağlı ya da hiçbir sebep olmadan yaşadığımız duygu durumudur.

Günler, haftalar sürüyorsa

Bu durum birkaç saat ya da birkaç gün sürüp ortadan kaybolur. Oysa depresyon diyebilmemiz için yine zaman zaman saatlik açılmalar olsa bile, uzun süre devam eden bir durum ortaya çıkması lazım. Yani günlerce, haftalarca devam eden bir duygu durumu olarak karşımızda olması lazım.

Hobileriniz artık zevk vermiyorsa

İkincisi işlevselliğimizi bozması lazım. Yani günlük aktivitelerimizi sürdürmekte birtakım zorlukların ortaya çıkması ve daha önce zevk aldığımız aktiviteleri de yapamaz hale gelmemiz ya da bunlardan zevk almamamız söz konusu.

Bu tip bir tablo ortaya çıkıyorsa o zaman depresyon diyebiliriz. Ama her ağlayanı ya da her kederli görüleni de depresyon olarak değerlendiremeyiz, çünkü bazen hasta depresyondadır ama siz onun iyi halini görürsünüz, yüzü gülüyordur ve depresyon olmadığını düşünürsünüz.

Depresyonu tanımak için genel olarak bütün yaşamı sorgulamak gerekir.