Kireçlenme nedenleri nelerdir?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen
Kireçlenme Hakkında Her Şey
Kireçlenme nedenleri nelerdir?
Kireçlenmenin en büyük nedeni sabit pozisyonda oturmak, hareketsiz yaşamdır. Son yapılan araştırmalarda 30- 40 yaş arasındaki kişilerde boyun, bel ve omurga bölgelerinde kireçlenme oranında artış görülmektedir.
Kireçlenmenin en büyük nedenlerinden biri de, omurgaya, kalçaya, dize binen yükün fazla olmasıdır. Yani ağırlıklarla çalışılan sporlar, ağır sporlar kireçlenmenin artışına sebep olmaktadır.
20 yaşına kadar oluşan kas iskelet sisteminin gelişiminde belli elektrolit düzeyler, belli metabolik düzeyler çok önemlidir. Bu düzeylerde aşırı düzeydeki vitamin, kalsiyum, magnezyum gibi ilaçların, A ve D vitami kullanımı erken yaşta kireçlenmeye neden olmaktadır.
Yapılan kalça protezi ve diz protezi ameliyatlarının çoğunun sebebi kireçlenmedir. Kemik erimesinin, kalça protezleri ve diz protezlerinin sebep olduğu sanılmaktadır. Fakat kemik erimesi ilaçlarını fazla kullanan kişilerde kireçlenme artışıyla beraber kalça protezlerine ihtiyaç da artmaktadır.
Bu sebeple, gereksiz ilaç ve vitamin kullanılmamalı, hareketsiz yaşamdan kaçınılmalı, ağır sporlardan ve yük bindiren hareketlerden mutlaka kaçınılmalıdır.
Sağlık Kanalı
Hepsini göster-
Öksürük için evde neler yaparsak iyi gelir?
-
Boyun fıtığının belirtileri nelerdir?
-
Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?
-
Baş dönmesinin nedenleri neler olabilir?
-
Boyun fıtığı neden olur?
-
Kene nasıl çıkarılır?
-
Bel fıtığının belirtileri nelerdir?
-
Bel fıtığı nasıl tedavi edilir?
Yorumlar