Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kinoayı nasıl tüketmek gerekir?

17,220
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Kinoayı nasıl tüketmek gerekir?

Kinoa aynen pirinç pilavı gibi pişirilebilir. Bire iki su kullanarak pişirilir. Kinoa pişirildiğinde 4 misli kadar çoğalır. Dörtte bir su bardağı kadar kinoa kullandığımızda yaklaşık bir su bardağı büyüklüğünde kinoa elde edebiliriz. 

Kinoayı hazırladıktan sonra istediğimiz şekilde kullanabiliriz. Sadece pilav gibi kullanabilir, salatalara ve yemeklere ekleyebiliriz. Salatalara eklenebilecek en lezzetli kinoa çeşitleri kırmızı ve beyaz kinoadır. Ayrıca çorbaların içine de kinoa ekleyebiliriz. 

Buğdayla yapılan pek çok tarifi kinoayla yapabiliriz. Keklerin içine  de ekleyebiliriz. Zayıflama programlarında da bu nedenle çok kullanılabilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat