Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kinoada hangi vitamin ve mineraller var?

2,039
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Kinoada hangi vitamin ve mineraller var?

Kinoa vitamin ve mineral açısından çok zengin bir besindir. Kalsiyum, manganez, fosfor ve demir içeriği yoğundur. Demir içeriğinden zengin olması kansızlık sorununa iyi gelmesine neden olur. 

Kalsiyum içeriğinden zengin olmasıyla da menapoz döneminde ya da herhangi bir kemik rahatsızlığında kinoanın besin takviyesi olarak önerilmesi görülür. B grubu vitaminlerden zengin olan kinoada B1, B6 ve B12 vitamini bulunur. 

B12 vitamini de kansızlığa iyi gelir. Tahıl grupları içinde B vitamininden en zengin grup buğday grubudur. Kinoa da buğdaya oranla daha fazla B vitamini içermesi nedeniyle daha önemli bir besindir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat