merhaba. bende de uyurken birisi tecavüz ederse takıntısı var. şimdi 5 haftalık hamileyim ve bundan dolayı tadını çıkaramıyorum. hadi uyuduğumda birisi bir şey yaptı da ondan hamileysem diye ızdırap duyuyorum. nasıl atlatabilirim? saçma biliyorum ama gene de kandimi alıkoyamıyorum. ne yapmalıyım mutlu olmam için? lütfen cevap bekliyorum.
Ben 22 yasinda bir gencim. OKB oldugumu saniyorum. İster istemez seyler aklima geliyor ve hic istemedigim seylerin aklima gelmesi beni delirtiyor. Her ne kadar düsünmek istemesem de aniden iğne gibi beynime batiyor. Bana yardimci olursaniz cok sevinirim. Tesekkürler.
Titiz biriyim. Rahatsızlığım bulaşıkları fazla durulamayla, kıyafetlerimin tozunu silkelemeyle, aynı zamanda depresyonla başladı; sosyal fobiye dönüştü. 7 sene sonra aniden ellerimi çok yıkamaya, ocak kapı kontrolu yapmaya başladım. 2 yıl oldu, git gide artıyor. Ev işi yapmayıp dışarı çıktığımda iyiyim, eve girdiğim anda ellerimi yıkamaya başlıyorum. İşlerim bitmeyince daha çok kafaya takıyorum, başka şeyler düşünemiyorum, Kafam darma dağınık olduğunda kendimi devamlı dışarı atıyorum. Ellerimi yıkamak beni çok yoruyor, enerjim kalmadı. Devamlı kontrollü bir şekilde elimi yıkıyorum, kontrolümü kaybettigimde nasıl yıkadığımı anlayamıyorum. Kafamı toparlayamıyorum. Ev işi de yapamadığım için kendimi dışarı atıyorum yoksa çıldıracağım. Ellerimi yıkarken çok zaman harcadığım için kollarım köpükleniyor su sıçrıyor, bu defa kollarımı yıkıyorum, saatlerce çeşme başını yıkıyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. Çok kötü durumdayım, psikologumun söylediklerini yapamıyorum. Yardımcı olursanız sevinirim
Ben kendi kendimi tedavi etmeyi başardım. İlginç oldu biraz ama kendime bi kağıt aldım, bir de kalem aldım. Obsesif-Kompulsif Bozuklukla (OKB) ilgili farkettiklerimi bir kağıda yazdım ve odamın yattığım duvarın tepesine astım; 'bunları yapmıcaksın, bunları yapıcaksın" diye. Zaten her 50 kişiden birinde görülen bi hastalık olduğu için kendimi sıradan biri olarak gördüm. Önceden kendimi ön sıradan sanıyordum :D ama yanılıyormuşum :)
merhaba. bende de uyurken birisi tecavüz ederse takıntısı var. şimdi 5 haftalık hamileyim ve bundan dolayı tadını çıkaramıyorum. hadi uyuduğumda birisi bir şey yaptı da ondan hamileysem diye ızdırap duyuyorum. nasıl atlatabilirim? saçma biliyorum ama gene de kandimi alıkoyamıyorum. ne yapmalıyım mutlu olmam için? lütfen cevap bekliyorum.
Cevap ver
Ben 22 yasinda bir gencim. OKB oldugumu saniyorum. İster istemez seyler aklima geliyor ve hic istemedigim seylerin aklima gelmesi beni delirtiyor. Her ne kadar düsünmek istemesem de aniden iğne gibi beynime batiyor. Bana yardimci olursaniz cok sevinirim. Tesekkürler.
Cevap ver
Titiz biriyim. Rahatsızlığım bulaşıkları fazla durulamayla, kıyafetlerimin tozunu silkelemeyle, aynı zamanda depresyonla başladı; sosyal fobiye dönüştü. 7 sene sonra aniden ellerimi çok yıkamaya, ocak kapı kontrolu yapmaya başladım. 2 yıl oldu, git gide artıyor. Ev işi yapmayıp dışarı çıktığımda iyiyim, eve girdiğim anda ellerimi yıkamaya başlıyorum. İşlerim bitmeyince daha çok kafaya takıyorum, başka şeyler düşünemiyorum, Kafam darma dağınık olduğunda kendimi devamlı dışarı atıyorum. Ellerimi yıkamak beni çok yoruyor, enerjim kalmadı. Devamlı kontrollü bir şekilde elimi yıkıyorum, kontrolümü kaybettigimde nasıl yıkadığımı anlayamıyorum. Kafamı toparlayamıyorum. Ev işi de yapamadığım için kendimi dışarı atıyorum yoksa çıldıracağım. Ellerimi yıkarken çok zaman harcadığım için kollarım köpükleniyor su sıçrıyor, bu defa kollarımı yıkıyorum, saatlerce çeşme başını yıkıyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. Çok kötü durumdayım, psikologumun söylediklerini yapamıyorum. Yardımcı olursanız sevinirim
Cevap ver
Ben kendi kendimi tedavi etmeyi başardım. İlginç oldu biraz ama kendime bi kağıt aldım, bir de kalem aldım. Obsesif-Kompulsif Bozuklukla (OKB) ilgili farkettiklerimi bir kağıda yazdım ve odamın yattığım duvarın tepesine astım; 'bunları yapmıcaksın, bunları yapıcaksın" diye. Zaten her 50 kişiden birinde görülen bi hastalık olduğu için kendimi sıradan biri olarak gördüm. Önceden kendimi ön sıradan sanıyordum :D ama yanılıyormuşum :)
Valla tebrikler zor işi başarmışsın :) ben de kendi kendimi tedavi ettim çok şükür. Hayatım düzene girdi. :)
Ortaya çıkış yaşını da göz önüne alarak obsesyonu bireyde kişilik şekli, özelliği olarak görmek doğru mudur?
Cevap ver