Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kimler tofu tüketebilir?

232
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Kimler tofu tüketebilir?

Tofu artık sıkça herkes tarafından tüketilmeye başlanan bir besindir. Süt ürünleri reyonlarında kolaylıkla bulunabilir. Bir çeşit soya loru anlamına gelir. Pıhtılaştırılmış soya fasulyesinden meydana gelir. Diyetlere ve beslenmeye bir protein desteği olarak ilave edilebilir. 


Daha çok hayvansal ürün tüketmeyen vegan ve vejetaryan kişiler tüketir. Bu besinle bu kişiler protein, demir ve vitamin desteği almış olur. Tofu bu anlamda tüm yemeklerde, kızartılarak, çorbalarda farklı şekillerde kullanılabilir. Çiğneme güçlüğü çeken kişiler de yumuşak tofuyu tüketebilir. Yenmesi ve hazmı kolay faydalı yiyecekler tüketmek isteyen herkes tofu tercih edebilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat