Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kilo vermek için meyve tüketimi nasıl olmalı?

496
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Kilo vermek için meyve tüketimi nasıl olmalı?

Sağlıklı yetişkinlerin günde 3 veya 4 porsiyon meyve tüketimi günlük ihtiyaçlarını karşılar. Fazla meyve tüketimi kilo verme programlarında veya sağlıklı beslenmede olumsuz sonuçlara neden olacağından ihtiyaç ölçüsünde, mevsim özellikleri dikkate alınarak kontrollü olmak kaydıyla meyve tüketimi sağlıklarını destekler. 

Günlük tüketilecek meyvelerin sabah veya öğle aralarında tüketilmesi yanına kuru yemiş veya süt, yoğurt gibi besinlerle desteklenmesi hem kilo verme programlarını hem de günlük programlarını destekleyecektir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat