Adınız:

E-posta adresiniz:

19 yasındayım 1,65 boyum 67 kilom. tek sorunum basenler! eritmek için ne yapabilirim? şimdiden tskkrler.

öncelikle merhabalar. yaşım 19. 180 cm boy ve 82 kg'lık bir cüsseye sahibim :) fazla olmasada kiloluyum. sizce ne yapmalıyım. Hap felan kullanmak istemiyorum. şunuda belirteyim büyük abdest ihtiyacımı ancak 3 günde bir karşılayabiliyorum. sebep bumudur? Şayet Buysa Neler yapmalıyım. Cvp Verecek Olan arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim. iyi seyirler...

ben kendimi bildim bileli şişmanım.yaşım 24 boyum 177cm ve kilom 140.Evet hastalığımın adı Obezite ama bunun için hangi diyeti denesem ikinci gün bozuyorum yada öğün atlıyorum.Mesela çok düzensiz uyku ve yemek saatlerim var.haftanın hemen hemen 3-4 günü kahvaltı yapmam,hatta sadece akşam yemeği yerim.kola,sigara ve kırmızı et tutkunuyum.Lise zamanında epey kilo vermiştim hatta 80-85 kilo kadar olmuştum bir diyetle.1 sene kadar kilo almadım.Üniversteye girdiğim zaman fena değildim ama şimdi fil gibiyim :) Bilindiği üzere kıyafet seçimi ve aşk hayatında çok problem yaratıyor.Allahını seven bana bir el atsın(yardım mayetinde)Psikolojim acayip bozuk ve haplarla zayıflamaya başlamaktan korkuyorum.Çünkü biri karaciğeri diğeride mide ve Pankreası gebertiyormuş.Çok zengin değilim,aylık gelirim hemen hemen bin ytlcik.bana uygun ne varsa razıyım...Allahın adını verdim!YARDIM :)

1.64 boyunda 80 kiloyum 1.5aydır diyet yapıyorum sabahları 1saat yürüyorum fx15 diye bir zayıflama ilacıda kullanıyorum ilacı 15gün oldu başlayalı kendime göre diyet yapıyorum 7kilo verdim siz ne önerirsiniz ayrıca yaşım35 2çocuk annesiyim