Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kegel egzersizleri hangi cinsel sorunların tedavisinde kullanılabilir?

3,631
kez izlendi
Puan: 1.86 / 5
Detaylı Açıklama

Kegel egzersizleri hangi cinsel sorunların tedavisinde kullanılabilir?

Kegel egzersizleri kadınlarda, vajinismus, idrar kaçırma ve vajinal sarkma problemlerinin tedavisinde kullanılabilir. 

Vajinismus kadının cinsel fonksiyonlarındaki bozukluklarından biridir. İlişkideki zorluk ve ağrı ile kendini gösterir. Kegel egzersizleri ile kaslarda oluşan farkındalık ve vajinal kasların çalıştırılması, kadının cinsel ilişki sırasında kendini gevşek bırakmasını ve oluşan ağrının azalmasını sağlar.

Kegel egzersizleri orgazm problemlerinin çözümünde de faydalı olduğu bilinmektedir. Orgazm problemi yaşayan kadınlar, egzersizler yardımıyla pelvik kasların gelişimini ve duyarlığını artırarak tedavi sağlayabilirler. 

Kegel egzersizlerinin kısa sürede fark yaratması beklenmemelidir. Egzersizlerin pelvik kaslardaki etkisini görmek için 3 ? 6 aylık bir sürecin geçmesi gerekir. Bu nedenle idrar kaçırma problemi olan kadınların bu egzersizlere düzenli devam etmeleri ileride alınacak sonuçlar için önemlidir. 

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat