Sağlıklı Yaşam
> Egzersiz
Egzersiz kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi?
E-posta aboneliği için tıklayın
Programlar
Pilates ile Kaslarınızı Güçlendirin
Hemen izleyin! Pilates Eğitmeni Çetin Cin anlatıyor.
Bilmeniz gereken her şey! Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı anlatıyor.
Bilmeniz gereken her şey! Spor Uzmanı Ayfer Sağlam anlatıyor.
Cevaplar
Kişisel Egzersiz Koçu Özgül Tuncer cevaplıyor:
Sırt ağrısı için hangi yer egzersizleri yapılabilir?
Spor Uzmanı Ayfer Sağlam cevaplıyor:
Yürüyüş öncesi nasıl ısınmalıyız?
Spor Uzmanı Ayfer Sağlam cevaplıyor:
Su geçirmez spor giysiler hangi sporlar için kullanılmalı?
Spor Uzmanı Ayfer Sağlam cevaplıyor:
Spor kıyafet alırken kalitesini nasıl anlayabiliriz?
Egzersiz Eğitmeni Murat Şinikçi cevaplıyor:
Spor yaparken sık rastlanan sakatlıklar nelerdir?
Yoga Eğitmeni
Mey Elbi
Style Gym Eğitmeni
Tuncay Vural
Pilates Master Eğitmeni
Taha Erpulat
Spor Eğitmeni
Alper Taşçı
Bireysel Antrenör
Ali Maosai
Kişisel Egzersiz Koçu
Özgül Tuncer