Anne & Çocuk
> Hamilelik
> Hamilelik Gelişimi
> Hamilelikte Egzersiz
Hamilelik kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi?
E-posta aboneliği için tıklayın
Programlar
Merak edenler için Pilates Eğitmeni Jale Özen Dural cevap veriyor.
Doğum Öncesi Egzersiz Programı
UZMANTV sordu, Kişisel Egzersiz Koçu Özgül Tuncer yanıtladı.
Hamile Oryantali Yapmayı Öğrenin
Hemen izleyin! Dans Eğitmeni Ece Erdir Okcur anlatıyor.
Cevaplar
Pilates Eğitmeni Jale Özen Dural cevaplıyor:
Hamilelikte pilates dışında egzersize ihtiyacımız var mı?
Kişisel Egzersiz Koçu Özgül Tuncer cevaplıyor:
Doğumdan önce karın kaslarımızı hangi hareketlerle sıkılaştırabiliriz?
Pilates Eğitmeni Jale Özen Dural cevaplıyor:
Hamilelikte pilates bebeğin sağlığını nasıl etkiler?
Dans Eğitmeni Ece Erdir Okcur cevaplıyor:
Hamile oryantaline başlamadan önce hangi ısınma hareketleri yapılır?
Pilates Eğitmeni Jale Özen Dural cevaplıyor:
Hamilelik döneminde pilates yapmanın anne adayına faydaları nelerdir?
