selamlar. ben adapazarından murat. sakarya dağcılar topluluğuyla ve zaman zaman kendi başıma trekking yapıyorum. kış yürüyüşlerinde uzun süreli kar yürüyüşünde ayakkabılarım su alıyor, çok üşüyorum. bu durumda ne yapmalıyım? bazen yağmura yakalanıyorum. elbise değişimini ne zaman yapmalıyım? molalarda mı yoksa yürüyüş sonunda mı? bir de akuta üye olmak istiyorum, bu konuda bana yardımcı olursanız sevinirim..

Cevap ver