Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kanseri önleyen tahıl türleri nelerdir?

1,580
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Kanseri önleyen tahıl türleri nelerdir?

Tahıllar, yüksek posa ve B grubu vitaminleri açaısından zengin besinlerdir ve bu özellikleri ile kansere karşı da koruyuculuk sağladıklarını söylemek mümkündür.

Her tahılın ayrı ayrı faydaları olmasına karşın, akşam yemeklerinde beyaz pirinç pilavı tüketmek yerine bulgur pilavı ya da kepekli pirinçten yapılmış pilavı tüketmeniz daha sağlıklı olacaktır.

Kullanacağınız tahıl ürünlerinin mümkün olduğunca az işlem görmüş olmalarına dikkat etmeniz sağlığınız açısından çok önemlidir.

Genel beslenmenizde tam buğday ununa ve yulafa mutlaka yer vermeye çalışın. Yulafta bulunan beta glukan adlı öğe sağlık açısından çok faydalıdır ve kansere karşı koruyucu olup kolesterolü de
düşürme etkisine sahip olduğu kanıtlanmıştır.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat