Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kalp krizi riskimiz varsa ne tür önlemler alabiliriz?

56,293
kez izlendi
Puan: 4.69 / 5
Detaylı Açıklama

Kalp krizi riskimiz varsa ne tür önlemler alabiliriz?

Kalp krizi riski için alınacak önlemler
- Sigara içilmemeli
- Fazla kilolar verilmeli ve ideal kilo korunmalı
- Düzenli olarak tansiyon, kolesterol ve şeker ölçümleri yapılmalı; tansiyon kontrol altında tutulmalı, kötü kolesterol düşürülmeli

Kolesterolü olan kişiler hayvansal gıdalardan uzak durmalı ve sebze, meyve ağırlıklı beslenmelidir. Hareketsiz yaşam bırakılmalı, düzenli egzersiz ve yürüyüşler yapılmalıdır.

Kalp krizi riski taşıyanların günlük hayatında dikkat etmesi gerekenler hakkındaki tüm bilgileri kardiyoloji uzmanımızın videosunu izleyerek öğrenebilirsiniz.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat